U famusu mèdicu grecu Hippocrates hà dettu una volta: U vostru alimentu serà a vostra medicina, è a vostra medicina serà u vostru alimentu. Cù sta citazione, hà culpitu u chiovu nantu à a testa è hà fattu chjaru chì noi l'omu in fondu ùn avemu micca bisognu di medicina muderna (solu in una misura limitata) per liberà di e malatie, ma chì invece pò guarì solu cù una dieta naturali.
U vostru alimentu deve esse a vostra medicina
In questu cuntestu, ùn deve esse più un sicretu chì pudete cumbatte efficacemente quasi ogni malatia cù l'aiutu di una dieta naturali. Certamente, micca ogni malatia pò esse guarita cù una dieta naturali / alkaline-excess, perchè u nostru spiritu stessu influenza ancu a nostra salute è hè cruciale per mantene a nostra salute. E malatie ùn nascenu micca in u nostru corpu, ma sempre prima in a nostra mente. Una persona chì hè gravemente malata hè dunque assai prubabile di soffre di una mancanza di equilibriu mentale. U so propiu sistema di mente / corpu / spiritu ùn hè micca in equilibriu, chì ùn solu crea una mancanza d'amore stessu, ma ancu prumove u sviluppu è u mantenimentu di a malatia. A maiò spessu, i traumi (sia traumi di a prima zitiddina o ancu traumi in l'età adulta), cunflitti interni, inconsistenzi mentali, blocchi / dipendenze autoimposti, avvenimenti di vita negativamenti formativi (chì ùn si pò micca cunvene) è altre circustanze disarmoniche ci portanu à diventà. malati (tutti a malatia ci mostra chì qualcosa hè sbagliatu in a nostra vita, chì ùn simu micca equilibrati mentalmente, chì ùn avemu micca campatu in armunia cù noi stessi). In ogni casu, una dieta naturali pò fà meraviglie ancu quì, è sicuramente assicurà chì a nostra propria mente vene in più equilibriu.
A causa principale di u sviluppu è u mantenimentu di una malatia si trova sempre in a nostra mente o in un statu mentale sbilanciatu. In ultimamente, questu debilita u nostru corpu, in particulare u nostru sistema immune, dannu u nostru ambiente cellulare è prumove a manifestazione di una malatia.. !!
Invece di espone constantemente a vostra propria mente è u corpu à l'avvelenamentu crònicu attraversu una dieta antinaturale, pudete truvà sollievu è pulisce u vostru propiu corpu. In questu sensu, ci sò innumerevoli cibi chì sò assai benefizièvuli per u nostru corpu è unu di elli chì hà ricevutu più è più attente ultimamente sò sprouts o piantini.
L'effetti spiciali di sprouts
In questu sensu, i sprouts sò unu di l'alimenti chì, cum'è parechji superfoods, anu una densità estremamente alta di sustanzi vitali. I "pianti ghjovani" anu dunque una bundanza di minerali, vitamini, enzimi, antioxidanti, sustanzi vegetali secundarii è sò una fonte perfetta di nutrimentu, soprattuttu in una dieta alkalina. Ùn hè per nunda chì i sprouts sò spessu chjamati cura miraculosa. per innumerevoli malatie di a civilizazione, chì hè vera da una banda, almenu allora se u restu di a dieta hè curretta. Un'altra particularità di i sprouts hè chì pudete cultivà è coglie sprouts sè stessu in pocu tempu, vale à dì in pochi ghjorni. Tuttu ciò chì avete bisognu hè sementi adattati / materiale di germinazione (chì hè assai prezzu è pò esse guardatu per un bellu pezzu), per esempiu germining alfalfa, bròcoli, piselli, lenticchie, ravanelli o ancu fagioli mungo (a selezzione hè assai grande), una germinazione. vasetti o vasetti di germinazione (una piccula ciotola hè ancu pussibule, ancu s'è i vasi di germinazione sò assai cunsigliati per a ripruduzzione) è l'acqua. Prima di tuttu, duvete lavà u materiale di germinazione bè cù l'acqua; per questu hè cunsigliatu un tamitu. Allora aghjunghje circa una cucchiara di materiale di germinazione à un vasu di germinazione è copre cù duie volte l'acqua. Sicondu u tipu, i graneddi sò lasciati à immergete finu à 9 ore; per u granu saracenu, per esempiu, una meza ora hè abbastanza. Dopu a splutazioni, sguassate l'acqua è sorte i graneddi unswollen è soprattuttu i casci di sementi vacanti, solu per evità a putenza (un passu impurtante). Allora vene un passu chì veramente illustra i benefici di i vasi di germinazione: rimettite e sementi gonfiate torna in u vasu è u turnate, idealmente cusì chì si trova in un angulu nantu à una piastra. Questu significa chì l'acqua eccessiva scorri à traversu u tagliu di u vetru di germinazione è impedisce ogni prucessu di putrefazione.
Sprouts sò maravigliose per una dieta naturali / basa in eccesso è ponu arricchisce assai. A causa di a so abbundanza di sustanzi vitali, sò assai cunsigliati, soprattuttu per u vostru propiu sistema di mente / corpu / spiritu.. !!
In questu cuntestu, i sprouts necessitanu l'aria è l'umidità per germinà, ma ùn deve micca in alcuna circustanza float o si trovanu in l'acqua. Ultimu, ma micca menu, secondu u tipu (istruzzioni / ricumandazioni ponu esse generalmente truvati nantu à l'imballu di u produttu), duvete lavà i sprouts bè cù acqua fresca duie à trè volte à ghjornu. Sicondu u tipu di sprouts, pudete infine cugliera è godite dopu à 2-9 ghjorni. Sì i sprouts restanu in u vasu di germinazione per troppu longu, si sviluppanu foglie verdi è maturanu in picculi pianti. Ma questu ùn saria micca veramente male, perchè sti pianti chjuchi sò ancu assai nutritivi è ponu esse manghjati senza preoccupazione. In ultimamente, in pochi ghjorni è, sopratuttu, cù pocu sforzu, pudete "crescià" un alimentu chì hè assai riccu in nutrienti è chì ùn hè micca solu assai comestible, ma pò ancu arricchisce assai una dieta naturali. Cù questu in mente, stà sanu, felice è vive una vita in armunia.
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