Per purificà cumplettamente u mo propiu statu di cuscenza o per ghjunghje à un livellu più altu di cuscenza, aghju decisu uni pochi ghjorni fà di implementà una desintoxicazione / cambiamentu di dieta. Era ancu impurtante per mè purificà u mo corpu di tutte e tossine chì anu accumulatu in u mo corpu in l'ultimi anni per via di un modu di vita poveru. À u listessu tempu, era impurtante per mè di liberà u mo corpu da tutte e dipendenze è dipendenze chì anu dominatu a mo propria mente per innumerevoli anni, addictions chì riducevanu significativamente a mo frequenza di vibrazione. A disintossicazione hè in piena corsa dapoi 3 ghjorni è hè per quessa chì vi dicu oghje circa cumu u mo quartu ghjornu di detox hè andatu.

U mo ghjurnale di detox

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U quartu ghjornu era relativamente calmu cumparatu cù u terzu ghjornu, chì era carattarizatu da cambiamenti d'umore. Una volta di più a mo fidanzata è aghju dormitu assai longu per via di una notte prima assai longa. Eramu assai stanchi, ma era sempre un ghjornu piacevule. U sole brillava è cusì ci alzamu versu meziornu, cumplettamente stanchi da u ghjornu prima, ma ci rimettimu in forma abbastanza prestu. Allora per u colazione aghju fattu u mo solitu avena + latte d'avena, una mela è cannella. Dopu avemu fattu una spassighjata in a furesta circundante per via di u bellu tempu. Avemu gudiatu a pace, u sole, l'aria limpida è ricaricate e nostre batterie per u restu di u ghjornu. Quandu aghju ghjuntu in casa, aghju fattu, cum'è di solitu, una padedda di verdura diliziosa cumpostu di funghi, cipolle, agliu, tofu, un quartu di chili pepper è raffinatu tuttu cù u salinu di l'Himalaya, pepite neru è cipolle primavera. Ci era ancu u risu integrale. Una pignatta di tè hà sbulicatu a mo disintossicazione versu a sera è hà rinfriscatu i mio reni una volta. Altrimenti bevu l'acqua di novu da una caraffa, chì aghju energizatu cù un cristallu di roccia. Ddu ghjornu, cambià a mo dieta era relativamente faciule per mè; ùn avia quasi brama di sigarette, caffè, energia o altri alimenti densi energeticamente. Altrimenti, cum'è di solitu, avemu criatu u nostru video inseme finu à a notte è dopu compie cù successu u quartu ghjornu di detoxification.