A curcuma o u ginger giallu, cunnisciutu ancu u ziferanu indianu, hè una spezia ottenuta da a radica di a pianta curcuma. A spezia urigginariamente vene da l'Asia Sudueste, ma hè oghje cultivata ancu in l'India è in l'America Sudamerica. A causa di i so 600 sustanzi curativi potenti, si dice chì a spezia hà innumerevoli effetti curativi è per quessa a curcuma hè spessu usata in naturopatia. causi è perchè duvete staghjone cù curcuma ogni ghjornu, pudete scopre quì.

Curcuma: una spezia cù effetti curativi!

Curcumin hè u principale ingredientu rispunsevuli di e proprietà curative di curcuma. Stu ingredientu attivu naturali hà un spettru assai versatile di effetti è hè dunque utilizatu in naturopatia contr'à innumerevoli malatie. Sia i prublemi digestivu, Alzheimer, pressione alta, malatie reumatiche, malatie respiratorii o difetti di a pelle, a curcumina pò esse usata per parechje malatie è, in cuntrastu à a medicina convenzionale, ùn hà quasi micca effetti secundari. A curcumina hà un forte effettu antiinflamatoriu è antispasmodicu, per quessa hè spessu usata per trattà i cramps di stomacu è l'ardori. Grazie à i so effetti versatili, piglià solu una cucchiara di curcuma ogni ghjornu pò riduce a pressione alta. Oghje, quasi tutte e malatie sò trattate cù a medicina cunvinziunali, ma u prublema chì sorge quì hè chì e droghe individuali anu numerosi effetti latu.

Per esempiu, se una persona hà pressione di u sangue, u so duttore prescriverà beta-blockers. Di sicuru, i beta-blockers diminuite a pressione di sangue, ma trattanu solu i sintomi è micca a causa di a malatia. Tandu avete da ricurdà à i beta blockers una volta è una volta, è à longu andà questu causa danni massivi è effetti latu. I disordini nervosi cintrali cum'è vertigini, mal di testa, stanchezza, depressione è prublemi di sonnu sò u risultatu. A causa resta scuperta è u corpu hè avvelenatu una volta è una volta ogni ghjornu.

Combatte e malatie in modu naturali!

Invece, pudete ancu calà a pressione di u sangue in modu naturali. Per fà questu, duvete risponde à i seguenti criteri. Prima di tuttu, hè impurtante chì manghjate u più naturali pussibule. Questu include assai ligumi è frutti, assai acqua fresca è tè, prudutti integrali è, sicuru, evitendu l'alimenti pieni di sustanzi chimichi.
Oghje i nostri alimenti sò furtificati cù sapori artificiali, minerali artificiali + vitamini, aspartame, glutamate, sodium, agenti coloranti, antibiotici (carne), etc. A lista puderia cuntinuà senza fine. Ancu u fruttu di parechji di i nostri supermercati hè contaminatu cù pesticidi è hè dunque piuttostu contraproducente per u nostru urganismu. Per questu mutivu, duvete cumprà i vostri prudutti in una buttrega biologica o in un mercatu (agricultore biologicu). Quì avete a guaranzia per a maiò parte di i prudutti chì sò menu pesanti. In quantu à u prezzu, i prudutti biologichi sò ancu in una gamma sana. Qualchese chì và à cumprà cunsciente è evita l'alimenti innecessarii, cum'è dolci, snacks, prudutti di cunvenzione, bevande gassate, carne o assai carne è simili, si ne scapperà ancu à pocu pressu.

Riturnendu nantu à u tema, tutte queste sustanzi avvelenanu i nostri corpi è ponu causà pressione alta. Un altru criteriu impurtante ùn hè micca di fumà cigarettes, droghe (alcohol è co.). Se manghjate una dieta cumplettamente naturale, ùn fumate micca, ùn beie alcolu è fate sport regularmente o fate abbastanza eserciziu (camminendu per 1-2 ore à ghjornu hè abbastanza), ùn avete micca a paura di malatie. À u cuntrariu, e malatie ùn ponu più manifestà in l'organisimu. (Di sicuru, i pinsamenti ghjucanu ancu un rolu significativu quì, à questu puntu possu leghje stu articulu circa putenzi di autoguarigione assai cunsigliatu).  

Cumbattà u cancer cù curcuma ?!

Ultimamente avemu intesu dì chì a curcuma pò esse usata per cumbatte u cancer, ma ùn hè micca u casu. U cancer si sviluppa per via di un ambiente di cellula acida è pocu ossigenu. In u risultatu, a mitocondria di e cellule morse è e cellule cumincianu à mutà, risultatu in u cancer. A curcuma hè un antioxidante assai forte è aumenta u cuntenutu di l'ossigenu in u sangue, à u listessu tempu a curcuma migliurà u valore PH di e cellule. Dunque, a curcuma hè digià capace di cumbatte u cancer, ma a curcuma sola ùn hè micca abbastanza per invertisce a mutazione cellulare.

Qualchese chì supplementa curcuma ogni ghjornu, ma ancu beie cola, fuma o manghja male in generale, solu ottene un successu minimu. Cumu? Manghjate l'alimentu chì stabilizza l'ambiente cellulare, ma à u stessu tempu manghjate prudutti chì distrughjenu l'ambiente cellulare. Hè per quessa chì deve esse chjamatu cummattimentu di u cancer cù curcuma è un modu di vita naturali.

Aduprate curcuma in modu ottimale

A curcuma pò esse cunsumata in una varietà di modi. La curcuma è ideale per condire. Grazie à u culore forte è u gustu intensu, pudete spice up quasi ogni platu cù curcuma. Deve ancu staghjone u platu cù pepite neru, perchè a piperina chì cuntene migliurà l'absorzione di curcuma immensamente. Hè impurtante chì u platu hè solu staghjunatu cù curcuma versu a fine per chì l'ingredienti ùn sò micca distrutti da u calore. Per mè personalmente, aghju utilizatu curcuma prima per staghjunà è in segundu aghjunghje 1-2 cucchiaini puri. In questu sensu stà sanu, felice è vive una vita in armunia.