U statu di frequenza di una persona hè cruciale per u so benessiri fisicu è psicologicu è ancu riflette u so propiu statu mentale attuale. A più alta hè a freccia di u nostru statu di cuscenza, u più pusitivu questu hè di solitu nantu à u nostru propiu organismu. À u cuntrariu, una freccia di vibrazione bassa hà una influenza assai durabile nantu à i nostri corpi. U nostru flussu energeticu hè sempre più bluccatu è i nostri organi ùn ponu più esse furnitu bè cù l'energia di vita adatta (Prana / Kundalini / Orgone / Ether / Qi, etc.). In u risultatu, questu prumove u sviluppu di e malatie è noi l'omu simpricimenti sentu sempri più sbilanciati. In ultimamente, ci sò innumerevoli fattori chì abbassanu a nostra propria frequenza; un fattore principale, per esempiu, seria un spettru mentale negativu.  In questu cuntestu, ci sò ancu innumerevoli modi per elevà a vostra propria frequenza di vibrazione di novu. In questu articulu, vi presentà un modu particularmente efficau cù quale pudete sicuramente aumentà u vostru propiu statu di freccia.

Diversi modi per migliurà u sonnu

In u mondu oghje, assai persone soffrenu di mancanza di sonnu. Questa mancanza di sonnu hè in parte dovuta à a nostra sucietà di rendiment, vale à dì un sistema esigente in quale noi, cum'è l'omu, sò constantemente spinti à i nostri limiti, soprattuttu quandu si tratta di u nostru travagliu di ogni ghjornu (di sicuru, ci sò innumerevoli altri fattori chì prumove a mancanza di sonnu). ||dieta innaturale - Abusu di sustanzi addictive / cafeina, troppu pocu sport / esercitu - risultatu in un sonnu menu riposu / prublemi per dorme). In ultimamente, a mancanza di sonnu hà un impattu assai negativu nantu à a nostra propria salute, perchè hè precisamente quandu dorme chì u nostru urganisimu vene à riposu è pò ricuperà da u stress è a tensione di u ghjornu. Tuttavia, ci sò parechje manere in quale pudemu migliurà dramaticamente a nostra qualità di u sonnu. Da una banda, hè assai benefica per dorme in stanze scure. Tutte e fonti di luce visibili (fonti di luce artificiale, sicuru) riducenu a qualità di u nostru sonnu enormamente è significanu chì simu significativamente menu rinfrescati a matina dopu. In u listessu modu, per via di a forte esposizione à a radiazione, ùn hè assolutamente micca un vantaghju per avè u vostru smartphone ghjustu vicinu à voi mentre dorme. A radiazione emessa mette una tensione à u nostru ambiente cellulare è infine riduce a freccia à a quale u nostru statu di cuscenza oscilla. Unu di i mutivi perchè aghju messu u mo telefuninu in modu di aereo ogni notte (Aggiornamentu: ùn aghju micca aduprà u mo telefuninu è hè sempre in modu di aereo). Un altru puntu assai impurtante hè di dorme cù a finestra aperta. Per esse onesto, l'effetti di una finestra chjusa pò esse seriu.

Ci hè parechje manere di migliurà a vostra qualità di u sonnu. In ultimamente, duvemu aduprà alcuni di sti metudi perchè, soprattuttu in u mondu rapidu d'oghje, hè assai impurtante per avè un sonnu riposu. Un sonnu riposu significa chì diventemu più equilibrati + significativamente più resistenti o megliu dettu mentalmente più stabile.. !!  

Appena a finestra (s) in una stanza currispondente sò chjusu, a qualità di l'aria diminuite dopu à pocu tempu. Se l'aria hè lasciata in una stanza per un longu periodu di tempu, u flussu energeticu in l'aria si deteriora ora per ora. U flussu hè veramente bluccatu è a nostra propria basa energetica diventa più densa per via di l'aria stagnante (a nostra freccia hè diminuita).

Dormitu cù a finestra aperta

Ci hè dunque una grande differenza s'ellu si dorme per anni cù i finestri aperti o cù i finestri chjusi. Stu fenominu pò ancu esse tracciatu à u principiu universale di ritmu è vibrazione è ci mostra chì u muvimentu è u cambiamentu inspiranu constantemente u nostru spiritu. In quantu à questu, sta lege dice solu chì i ritmi sò una parte integrante di a nostra vita è chì a nostra vita hè sottumessa à cambiamenti constanti. A fonte di a nostra vita hè fluidu (una reta energetica chì hè datu forma da un spiritu criativu intelligente) è hè in muvimentu constantu. Per questu mutivu, i cambiamenti ùn sò assolutamente micca un male, ma sò una parte integrante di a nostra esistenza, per esempiu, una persona chì face sempre a stessa cosa ogni ghjornu, hè sempre appiccicata in i stessi mudelli di vita rigida, si senti sopraffatta da questu. à longu andà è cusì dannu u so propiu spiritu. U muvimentu è u cambiamentu sò dunque essenziali per u nostru benessiri mentale è emutivu. In ultimamente, stanze cù finestri chjusi puderanu ancu esse paragunate à un lavu cù acqua stagnante. Appena l'acqua si ferma, u lavu s'inclina è l'acqua diventa male, a vegetazione sguassate è l'urganismi periscanu (a stu puntu ci vole à dì chì ci sò di sicuru innumerevoli altre influenze chì facenu chì un lavu si "bascule". ). Per questu mutivu, hè cunsigliu di dorme cù i finestri aperti di novu per assicurà un flussu cuntinuu di l'aria (una finestra inclinata o una finestra aperta cuntribuiscenu ancu à un flussu). Puderete cunnosce i vantaghji di una finestra aperta dopu à pocu tempu.

Dormitu cù i finestri aperti pò avè un effettu assai pusitivu nantu à a vostra propria custituzione fisica è psicologica. Questu ultimamente assicura un flussu d'aria cuntinuu è a qualità energetica ùn diminuisce micca.. !!

Di sicuru, vi sentite più riposu, più vivu, + più energicu è, sopratuttu, puderà aumentà a freccia di u vostru propiu organismu à a fine di u ghjornu. Di sicuru, dorme cù a finestra aperta ùn hè micca per tutti. In particulare in l'invernu quandu hè fretu, di solitu preferite dorme cù a finestra chjusa. In ogni casu, ancu in a stagione fredda hè cunsigliu per avè finestri aperti di notte, ancu s'ellu hè solu una piccula crack. Cù questu in mente, stà sanu, felice è vive una vita in armunia.

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