In u mondu d'oghje, più è più persone diventanu più cuscenti di i so bisogni nutrizionali è cumincianu à manghjà più naturali. Invece di ricurdà à i prudutti industriali classici è di cunsumà cibi chì sò in fine completamente antinaturali è arricchiti cù innumerevoli additivi chimichi, invece cibi naturali è assai benefica preferiti di novu.

Trè bevande benefiche chì ponu disintossicà u vostru corpu

Questa cunsequenza inevitabbile di un cambiamentu in tuttu, chì à a fine di u ghjornu aumenta massivamente u statu cullettivu di cuscenza, significa ancu chì simu assai più cuscenti quandu sceglite e bevande. Invece di beie innumerevoli soft drinks, assai caffè, tè (saccu di tè, arricchitu cù aromi artificiali), bibite di latte è altre bevande sustinibili, a ghjente opta sempre più per una quantità di acqua "soft" è fresca. In questu cuntestu, l'acqua hè ancu sempre più energizata / infurmata da più persone. Sia cù diverse pietre curative (ametista / quartz rosa / cristallo di roccia - shungite nobile), cù coasters / stickers vitalizzanti (fiore di vita), iscrizioni (in amore è gratitùdine) o ancu cù l'aiutu di i vostri pinsamenti (l'acqua hà un unicu). capacità di ricurdà è reagisce à i nostri pinsamenti, - Dr Emoto), di più è più persone sò diventate cuscenza chì a qualità di l'acqua pò esse significativamente migliuratu è cunsequence recurre à sti metudi. À u listessu tempu, si preparanu di più in più di e bevande auto-miscelate, vale à dì bevande rivitalizzanti chì ponu esse assai benefiche micca solu per u nostru corpu, ma ancu per a nostra mente. Per questu mutivu, in questu articulu vi presentà trè bevande assai benefiche chì anu una influenza assai pusitiva in u nostru urganismu.

# 1 Sal rosa Himalaya + Bicarbonato di sodiu

Aghju digià citatu sta bevanda in unu di i mo articuli più antichi è vi possu ancu ricumandemu. Sali rosa di l'Himalaya + bicarbonate di sodiu (bicarbonate di sodiu) mischju cù l'acqua (hè megliu mette una meza cucchiara di sali rosa è una meza cucchiara di bicarbonate in un vetru d'acqua) hè una bevanda assai speciale chì ùn pò micca solu furnisce u nostru corpu. cù innumerevoli minerali, ma ancu furnisce u nostru propiu ambiente cellulare cù l'ossigenu è a rende basica. Per questu mutivu, sta bevanda hè ancu u rimediu ideale per innumerevoli malatie, ancu u cancer, perchè e malatie cum'è u cancru sò fora di un statu mentale sbilanciatu, u risultatu di un ambiente di cellula à pocu ossigenu è acidu (Un mutivu perchè una dieta cù eccessivu). basa hè assai ricumandate - Otto Warburg , nisuna malatia pò esisti, micca solu surghjendu, in un ambiente di cellula ossigenatu è alkaline, nè ancu cancru). In cuntrastu à u salinu di tavulinu cunvinziunali (chì hè sbiancatu è arricchitu cù composti d'aluminiu - elementi 2 - sodium inorganicu è clorur tossicu), u sali rosa di l'Himalaya (unu di i sali più boni è puri in u mondu) hà 84 elementi traccia è hè dunque per a nostra Salute assai sana. Per d 'altra banda, a soda ligeramente alkalina à u turnu assicura un ambiente di cellula più basu è riccu in ossigenu. Soda sustene significativamente u suministru di l'ossigenu in u nostru corpu è pò aumentà u valore di pH in u listessu modu s'ellu hè troppu bassu, vale à dì troppu acidicu.

Ancu s'ellu ci vole veramente un pocu di u gustu, u salinu rosa di l'Himalaya è u bicarbonate di sodiu, dissoluti in acqua, sò una bevanda ideale è, soprattuttu, assai rivitalizzante..!! 

Inseme in cumminazione, sta bevanda pò dunque migliurà innumerevoli funziunalità endogeni è, sopratuttu, hè assai ben tolerata (in alternativa, pudete aduprà u zuccaru di limonu appena spressu invece di baking soda, chì hè ancu alkaline in natura). U bicarbonate di soda solu ùn saria micca cunsigliatu per i nostri stomacu per via di u so effettu ligeramente alkaline, chì hè per quessa chì cunsigliemu di beie soda pura ogni ghjornu. In generale, ancu una dieta puramente alkaline hè piuttostu contraproducente è hà qualchì svantaghju, per quessa una dieta naturali, alkaline-excessive hè a scelta assai megliu.

#2 Golden Milk - Curcuma

Una altra bevanda assai digeribile è soprattuttu benefica hè spessu chjamata latte d'oru. Il s'agit d'une boisson mélangée à l'ingrédient principal curcuma. A curcuma, cunnisciuta ancu com'è zenzeru giallu o ziferanu indianu, hè una spezia chì hè estratta da a radica di a pianta di curcuma è hà innumerevoli effetti curativi per via di i so 600 sustanzi medicinali potenti. In questu cuntestu, a curcuma pò esse usata cun successu contru una larga varietà di malatie. Ch'ella sia per i prublemi digestivu, l'Alzheimer, l'ipertensione, e malatie reumatiche, e malatie respiratorie o macchie di a pelle, a curcumina cuntenuta in curcuma hà una larga gamma di effetti è hè ancu cunsigliata per u cancer. In più di questu, a curcuma hà un forte effettu antiinflamatoriu è antispasmodicu, per quessa hè ancu spessu usata contr'à i crampi di stomacu è l'ardori. Ancu a nostra pressione sanguigna pò esse ridutta cù successu da a curcuma, ùn hè micca maravigghiusu chì u chjamatu latte d'oru hè diventatu sempre più populari. A preparazione hè ancu relativamente simplice. In u primu passu, 1 cucchiara di turmeric powder hè mischju cù 120 - 150 ml d'acqua in una cassetta è riscalda. Dopu qualchì tempu, u liquidu si trasforma in una pasta, da quale aghjunghje 1 cucchiara à 300 - 350 ml di latte, idealmente u latti di pianta (latti di coccu, latti d'avena, latti d'avellana, etc.).

In fondu, u latte d'oru hè una bevanda estremamente benefica è sana chì pò esse assai benefica micca solu per u nostru corpu, ma ancu per a nostra mente.. !!

Questa mistura hè tandu rinfriscata è poi raffinata cù una cucchiara di meli, un pocu di cannella, zuccaru di fiori di coccu o sciroppu d'agave. Saria ancu assai ricumandemu per aghjunghje un pezzu di pepite neru, solu perchè a piperina chì cuntene aumenta a biodisponibilità di a curcumina. Dopu à 2 à 3 minuti, u latte d'oru hè prestu. Sicondu u vostru gustu, pudete ancu aghjunghje ginger à u principiu.

# 3 acqua di limone + meli è cannella

Comu digià citatu in a prima seccione di l'articulu, l'acqua di limonu o u zuccaru di limonu hà un effettu alkaline, per quessa hè perfetta per una dieta alkaline-excessive. Di sicuru, u sucu di un limonu hà ancu un gran numaru di ingredienti attivi impurtanti. Diversi vitamini, antioxidanti è minerali, da a vitamina C, vitamina B1, B2, B6, B9, potassiu, magnesiu à calciu, ùn ponu micca solu rinfurzà u nostru sistema immune, ma i sustanzi vitali cuntenuti in u zuccaru di limonu ponu ancu detoxify u nostru corpu. U zucchero di limonu hà ancu un effettu ligeramente diureticu è pò dunque accelerà l'eliminazione di l'acqua eccessiva è di e tossine. Di sicuru, l'enfasi quì hè di novu nantu à l'effetti deacidificanti. U zucchero di limonu agisce cum'è una basa nantu à 8 livelli diffirenti. Eccu, citaraghju un passaghju da a pagina di u Centru di Salute (un articulu interessante chì spiega perchè duvete beie acqua di limone ogni ghjornu, per via):

• U limonu hè relativamente riccu in basi (potassiu, magnesiu).
• U limone hè pocu in aminoacidi chì formanu l'acidu.
• U limonu stimula a furmazione alkaline di u corpu (promove a furmazione di bile in u fegatu è a bile hè alkaline).
• U limonu ùn slag, per quessa, ùn lascia micca residui metabolichi pesanti chì l'organismu avissi da neutralizà è eliminà laboriosamente.
• U limonu cuntene certi sustanzi chì dà u vantaghju di u corpu: antioxidanti, vitamina C è l'acidu di fruttu attivante
• U limone hè estremamente riccu in acqua è per quessa aiuta à scaccià ogni tipu di prudutti di scarti.
• U limonu hà un effettu antiinflamatoriu.
• U limonu prumove a salute gastrointestinali prumove a digestioni è aiuta à rigenerate e mucosa

Per sti mutivi, beie acqua di limonu ogni ghjornu pò avè un effettu assai pusitivu nantu à u nostru urganismu. Infine, l'acqua di limonu puderia ancu esse arricchita cù un pocu di miele è cannella, chì ùn solu rende a bevanda una sperienza assai speciale in quantu à u gustu, ma ancu rinfurzà a bevanda cù l'effetti regulatori di zuccaru in sangue di cannella è l'antibacterial è anti. - effetti inflammatory di u meli. Solu l'ingredienti deve esse di alta qualità. I limoni organici, u meli di u boscu organicu è, sicuru, a cannella d'alta qualità sò più adattati. In questu sensu stà sanu, felice è vive una vita in armunia. 🙂

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