Qualchi ghjorni fà, aghju cuminciatu una piccula seria d'articuli chì generalmente trattavanu i temi di a disintossicazione, a purificazione di u colon, a purificazione è a dipendenza da l'alimentu pruduttu industrialmente. In a prima parte sò andatu in e cunsequenze di anni di nutrimentu industriale (nutrizione antinaturale) è spiegò perchè a disintossicazione ùn hè micca solu estremamente necessaria in questi ghjorni, ma pò ancu aiutà à avè una nova attitudine à a vita.

Libera u corpu di tutte e tossine / tossine

Per tutti quelli chì ùn anu micca lettu a prima parte di sta seria d'articuli, ma sò sempre interessate in tuttu stu tema, possu solu ricumandà u primu articulu : Parte 1: Perchè detox?! Altrimenti, cuntinuemu cù a seconda parte è, sopratuttu, l'implementazione è l'istruzzioni assuciati. In questu cuntestu, aghju ancu menzionatu chì aghju fattu una "disintossicazione radicale" per 10 ghjorni (u mo video hè ligatu quì sottu - ma ricumandemu sempre di leghje l'articulu in tuttu, solu perchè aghju scurdatu alcune cose in u video) . In ultimamente, sò ghjuntu à sta decisione perchè aghju continuatu à avè diversi "alti" è "bassi", vale à dì chì ci sò stati mumenti in quale ùn aghju micca solu energia è motivazione (questu hè accadutu troppu spessu in l'ultime settimane è mesi) . . In u risultatu, ùn aghju più avutu a "mentalità" più stabile è hà trovu assai più difficiuli di trattà cù circustanze emutivu. In più, hè statu un scopu di u mio per anni per liberà mi da tutti l'alimenti innaturali, sustanzi addictive è cundizioni di vita basati nantu à a dependenza, solu per diventà un maestru di a mo propria incarnazione (un scopu chì hè di sicuru tuttu ma faciule. pò esse ghjunghje).

Qualchidunu chì puderia riportà a ghjente à a simplicità, a naturalezza è un modu di vita sensibule averia ottinutu l'ultimu successu - vale à dì, risolviu a quistione suciale. – Sebastian Kneipp..!!

Per quessa, aghju trattatu cumplettamente u tema di a disintossicazione di novu. Questa volta u mo focusu era particularmente nantu à a purificazione intestinale, perchè ùn aghju mai intesu cumplettamente questi aspetti assai impurtanti è ùn aghju micca prestatu abbastanza attenzione à elli in u passatu. In ogni casu, dopu avè travagliatu un pianu per cumu a mo disintossicazione deve esse.

Istruzzioni è implementazione

Avà aghju datu a bentonite à u mo fratellu - avà aghju utilizatu zeolite cum'è descrittu ...

A basa era un cambiamentu cumpletu in a dieta, vale à dì senza prudutti d'animali à tutti (acidificazione - furmazione di mucus, etc.), cumplettamente bassu in carbuidrati (senza pane, senza fruttu - ancu s'è u fruttu senza pesticidi è micca sopra cultivatu hè sanu - senza quistione, senza pasta, senza risu, etc.. - Formazione di corpi cetone) è pocu alimentariu (simile à u digiunu), solu per mette pocu sforzu in u corpu. Aghju manghjatu solu un pranzu à ghjornu è cunsiste in un platu di ligumi (spinach, kale, col, sprouts di Bruxelles, bròcoli, cipolle, agliu, etc.). Prima di tuttu, vulia manghjà una dieta vegana completamente cruda, ma postu chì questu era sempre incredibilmente difficiule per mè, aghju trasfurmatu i vegetali in una varietà di manere. Per una banda aghju fattu una casserola, da l'altra banda aghju fattu una piccula zuppa è versu a fine aghju cambiatu à a vapore. Aghju raffinatu i platti cù diverse erbe è 1-2 cucchiaini d'oliu di zucca. Aghju ancu manghjatu 5-6 walnuts (una volta ancu avellana) in tuttu u ghjornu. Inoltre, aghju aghjustatu 3-4 cucchiaini d'oliu di coccu ogni ghjornu, vale à dì chì aghju utilizatu grassu cum'è a nova fonte di energia principale (Perchè l'oliu di coccu ùn hè micca velenu). Per quessa, ùn mi sentu quasi micca senza energia durante questa disintossicazione, solu perchè m'avia furnitu abbastanza energia (eru solu un pocu debbule à a sera dopu a furmazione, cumpresi). Aghju bevutu ancu 2-3 litri d'acqua à ghjornu è in ocasioni tisane di erbe fresche (una volta una pignatta di tè di camomilla - u mo tè preferitu per via, una volta tè di nettle etc., ma in l'ultimi 3 ghjorni solu acqua - hè cusì cusì. risultò). In quantu à i supplementi nutrizionali, l'aghju cun mè spirulina* utilizatu (aghju avutu sempre u restu è furnisce u corpu cù assai nutrienti - aghju sempre pigliatu una manciata sana - qualchì volta in a matina, à volte in a sera), dopu 3-4 gocce 3-4 volte à ghjornu. oliu d'origanu* (hà un effettu assai disintossicante, purificante, antivirale, antiparassitariu, antibacterial, "antifungu" è hè incredibbilmente risciacquatu), chì aghju versatu nantu à l'oliu di coccu à l'iniziu, è dopu l'aghju riempitu in capsule viote (perchè l'oliu d'oregano hà assai u gustu ardenti, - in nisuna circustanza ùn deve piglià direttamente). Allora bentonite è buccia di psyllium duie volte à ghjornu, duie cucchiaini una volta à a matina Bentonita* + dui cucchiaini buccia di psyllium* è u listessu in a sera. A bentonite hè una argilla curativa chì unisce innumerevoli tossine, metalli pesanti, chimichi, slags è ancu particeddi radiuattivi è assicura chì ponu esse excreted. Psyllium husk in turnu stimulates peristalsis intestinali, swells in l'intestinu, liga l'acqua, aumenta u voluminu di u cuntenutu intestinali è, per quessa, assicura una digestioni significativamente megliu. Per d 'altra banda, formanu un tipu di film protettivu chì copre i mura internu di l'intestinu è, dopu, migliurà a qualità di i movimenti intestinali. In più di a vostra dieta, i casci di bentonite è psyllium formanu ancu a basa per a purificazione intestinali, perchè vulete liberà l'intestini di tutti i slags è toxine (chì hè per quessa chì ùn hà micca sensu di mantene una dieta antinaturale). Sò sempre à a fine zeolite cambiatu (ancu una argilla curativa, solu assai più faciule da beie + più efficace per via di a so struttura cristallina). Un ghjornu durante a disintossicazione pareva ancu cusì:

Passu 1: S'alzatu trà 08:00 a.m. è 10:00 a.m., bevi subitu bentonite (2 cucchiaini) + buccia di psyllium (2 cucchiaini). Allora aghjunghje un altru 500 ml d'acqua (questu hè impurtante per via di e proprietà di gonfiore di i casci di psyllium)
Passu 2: Una ora dopu, pigliate una cucchiara di oliu di coccu + 3-4 gocce d'oliu d'oregano cumminatu
Passu 3: Preparatu è manghjatu un pranzu vegetale principale à 15 p.m. Dopu à serve, aghjunghje una cucchiara di curcuma pura + un altru oliu di coccu + oliu d'oregano. Aghju raffinatu u pranzu cù u salinu rosa di l'Himalaya, u pepite è à volte l'oliu di zucca (per sapori).
Passu 4: Ate some walnuts attornu 2-3 ore dopu, soprattuttu quandu aghju avutu brami
Passu 5: Versu 20:00 p.m. un'altra cucchiara di oliu di coccu + oliu d'oregano (per via, versu a fine aghju cunsumatu menu oliu di coccu, ùn aghju più bisognu di sta energia)
Passu 6: Se aghju avutu un altru attaccu di bramosu, aghju manghjatu una cipolla cruda + 2-3 dente d'agliu drittu (sì, mi brusgia assai a bocca, ma d'altra parte aghju sappiutu curbà a mo fame è sta cumminazione mi rinfriscà ancu veramente)
Passu 7: Last but not least, aghju mischju è beie un altru mischju di bentonite è psyllium husk.

Nota impurtante: 

Hè ancu assai impurtante di mintuvà chì aghju datu parechji enemas à u principiu. In altri palori, 3 enemas per sera per i primi 3 ghjorni (aghju avutu questu per quessa Dispositivo Enema* preoccupatu). In ultimamente, stu passu hè assai cunsigliatu perchè, soprattuttu à l'iniziu di un prucessu di purificazione / disintossicazione intestinali, hè impurtante di pulizziari cumplettamente è lavate u colon. Aghju ancu à ricunnosce chì l'idea era inizialmente astratta è mi hà pigliatu un pocu di sforzu per superà. Ma quandu vi mancanu enemas, capisci chì sò qualcosa di male, solu u primu enema provoca una vulintà massiva di sviutata, ma solu u primu. Puderete ancu nantu à u pianu (ci sò diverse pusizioni, nantu à tutti i fours, nantu à u to spinu o da u to latu - chì hè ciò chì aghju fattu), inserisce u tubu cù un pocu di crema è lasciate l'acqua (trà 1-2 litri). , dipende da l'esperienza) scorri lentamente, ma fermamente. Allora, vale à dì dopu chì tutta l'acqua hà ghjuntu, pruvate à mantene per 10-20 minuti (questu risulta assai difficiule à prima). Quì hè ancu cunsigliatu per piglià diverse pusizioni sè stessu, saltà, etc. aiuta, perchè questu permette chì l'acqua sia distribuita veramente bè in l'intestinu grossu. Pudete tandu sviutata. Tuttu esplode in tappe è pudete veramente sente quantu crap hè esce. In modu persunale, possu dì solu chì vi sentite veramente liberatu è leggeru dopu. Hè cum'è un pesu hè alzatu da voi è u sintimu hè ghjustu incredibile. 

Cumu mi sentu avà ?! 

Allora aghju praticatu tutta a cosa per 10 ghjorni ora è dopu, cù deviazioni minori, è aghju da dì chì era assai vale a pena. Di sicuru, in i primi ghjorni aghju avutu sintomi di desintoxicazione minuri à severi, vale à dì, aghju avutu picculi pimples in tuttu u mo spinu, un rash quandu era friddu (urticaria torna torna) è mi sentu pocu malatu u quartu ghjornu. Ma sti sintomi si calanu è l'unicu ciò chì passava era i brami. Per d 'altra banda, avà mi sentu cumplettamente sfarente, vale à dì assai più vivu, più vitale, più forte mentalmente, più equilibratu è a mo pelle faciale hè diventata ancu più chjara (fora di u fattu chì aghju persu intornu à 5 kg). Hè cum'è s'ellu si n'hè andatu un sintimu sordu è avà una parte di a mo vitalità persa hè tornata. A mo mentalità hà ancu cambiatu cumplettamente cum'è u risultatu è mi sentu significativamente più forte, più produtivu è più alerta. Per mè, per esempiu, avà ùn saria micca solu di cunsumà un pacchettu di tagliatelle chinesi (cunsumatu troppu spessu in u passatu - a so, assai male) o un pane cù burro è furmagliu, solu perchè a mo attitudine versu l'alimentu è ancu versu i Pasti sò completamente trasfurmati. U listessu s'aplica à i pasti di ogni ghjornu. Allora ùn pensaraghju micca di trattà cun un second pastu più grande à a sera. È di sicuru, ancu s'ellu hè u mo scopu, ùn pensu micca di praticà questu per u restu di a mo vita, solu ùn mi sentu micca prontu per questu, u listessu vale per una dieta cruda vegana (tuttu vene cun tempu). È ci sarà di sicuru un altru ghjornu quandu mi trattaraghju di qualcosa. In ogni casu, aghju da mantene cù u cambiamentu in a dieta per ora, soprattuttu quandu si tratta di carbuidrati è di un solu pastu per ghjornu. Ebbè, in fine, possu solu ricumandemu una tale disintossicazione / pulizia intestinale à tutti. Hè simpricimenti liberatore quandu l'intestini sò purificati è dopu funziona assai megliu, quandu avete nutatu chì tuttu u corpu funziona assai megliu è chì i sustanzi nocivi ùn sò micca sempre liberati in u sangue o chì u corpu hè overfilled / overloaded. Hè una attitudine completamente nova à a vita è m'hà fattu chjaru per mè personalmente quantu impurtante pò esse una tale disintossicazione, soprattuttu in u mondu d'oghje. Infine, ma micca menu, mi piacerebbe nutà chì u mo corpu hè digià assai più liberu è menu carica, ma di sicuru ùn serà micca cumplettamente liberu di inquinanti, un prucessu cusì dura un pocu di tempu. Puderete dunque ancu paragunà cù un PC chì i so venti di ventilazione sò bluccati è caccià una grande parte di a polvera da sè stessu, ma micca à 100% (sapete ciò chì mi ghjunghje). Tuttavia, sò assai ottimista per u futuru. In questu sensu stà sanu, felice è vive una vita in armunia.

Sò cuntentu di qualsiasi sustegnu 

* I ligami di l'Amazoni sò ligami classici di affiliazione, chì significa chì si cumprà per mezu di unu di i ligami, riceveraghju una piccula cumissioni. Di sicuru, questu ùn hè micca risultatu in un costu più altu. Sè site interessatu à i prudutti è vulete sustenemi, pudete fà cusì 🙂