A oramai a maiò parte di a ghjente deve sapè chì andendu per una caminata o passà u tempu in a natura pò avè un effettu assai pusitivu in u vostru propiu spiritu. In questu cuntestu, una larga varietà di circadori anu digià scupertu chì i viaghji di ogni ghjornu attraversu e nostre fureste ponu avè un effettu assai pusitivu nantu à u core, u nostru sistema immune è, sopratuttu, a nostra psique. In più di u fattu chì questu rinforza ancu a nostra cunnessione cù a natura + ci rende un pocu più sensibili, ...

Tuttu u mondu sà chì u sport, o megliu l'eserciziu in generale, hè assai impurtante per a salute. Ancu l'attività sportiva simplice o ancu i camini di ogni ghjornu in natura ponu rinfurzà massivamente u vostru sistema cardiovascular. L'eserciziu ùn solu hà un effettu pusitivu nantu à a vostra custituzione fisica, ma ancu rinfurzà a vostra psiche immensamente. Per esempiu, e persone chì sò spessu stressati, soffrenu di prublemi psicologichi, sò pocu equilibrati, soffrenu di attacchi d'ansietà o ancu compulsioni anu da fà sportu. ...

In u mondu d'oghje, i sistemi immune di a maiò parte di e persone sò severamente compromessi. In stu riguardu, campemu in una età in quale a ghjente ùn hà più u sintimu di "esse cumplettamente sana". In questu cuntestu, a maiò parte di e persone soffrenu di diverse malatie in un certu puntu di a so vita. Qu'il s'agisse d'une grippe commune (fride, tosse, mal de gola, etc.), diabete, diverse malatie cardiache, cancro, o anche infezioni in generale gravi che affettano severamente a nostra propria custituzione fisica. Noi umani quasi mai sperimentate una guarigione cumpleta. Di solitu solu i sintomi sò trattati, ma i veri causi di una malatia - cunflitti internu senza risolve, traumati ancorati in u subconsciousu, spettru di pensamentu negativu, ...